giovedì 5 ottobre 2017

Bettola (PC), 27-29 ottobre 2017

Seminario in ashram condotto da Francesca Magnone con l'intervento di Gabriella Cella

Mudra: i gesti delle energie sottili



I mudra sono azioni che possono coinvolgere le mani, gli occhi
e il corpo intero in una combinazione di asana, pranayama e bandha.
Sono gesti che agiscono in profondità su percezione e concentrazione,
sulle energie sottili, collegando il corpo fisico, il corpo mentale
e quello energetico.


  
Un'esperienza yogica intensa inserita in un contesto di vita comunitaria nella quiete delle colline piacentine.
QUANDO
L'accoglienza presso l'ashram è prevista nel pomeriggio di venerdì 27 ottobre.
La pratica ha inizio alle 18. Nella giornate di sabato e domenica  saranno proposte tre pratiche. Il seminario si conclude domenica 29 nel primo pomeriggio.
DOVE
Il seminario si terrà presso l'Ashram Surya Chandra a Caselascadi Bettola (PC), dimora della Maestra Gabriella Cella Al-Chamali.Ashram, nella tradizione indiana è un luogo di “meditazione” e "romitaggio”. Situato a 600 metri sulle colline piacentine, tra boschi, frutteti e torrenti, è un luogo di pace, silenzio, a contatto con la natura e di vita in comune. La sala della pratica yoga domina la vallata con una grande vetrata ed è pavimentata in legno. Per il tempo libero c’è la possibilità di godere di splendide passeggiate nei boschi circostanti. 
Si osservano le regole della comunità per quanto riguarda la gestione delle camere e gli spazi comuni. Si pratica Karma Yoga (l’azione disinteressata), ognuno dovrà mantenere pulito il proprio spazio e a turno anche gli spazi comuni. Non si può fumare all’interno e si rispettano gli orari di sonno e veglia.

SISTEMAZIONE
Nell'ashram è prevista una disposizione in camere multiple (da 4 a 8 letti) con bagni comuni.
PASTI
Il pranzo e la cena verranno consumati presso l'Agriturismo La Fattoria, che si trova a 5 minuti di cammino dall'ashram. 
COSA PORTARE
E' necessario portarsi la federa e le lenzuola o il sacco a pelo, gli asciugamani, il telo per la pratica (da mettere sul  tappetino che sarà fornito dall'ashram), scarpe per passeggiare nel bosco, abbigliamento caldo e comodo per lo yoga.
ADESIONE 
Ci si può iscrivere scrivendo una mail a yogalabtorino@gmail.com oppure chiamando il 3925107611 entro il 20 ottobre 2017. Le indicazioni per il pagamento verranno fornite con la conferma della disponibilità dei posti. Il seminario è aperto ai soli soci.
Yogalab-Laboratorio di Yoga 
Torino

3925107611
http://yogalabtorino.blogspot.it/